Sofie Vandaele

Niet alleen ons lichaam kan bewegen, ook onze gedachten,
emoties, activiteiten en relaties zijn altijd ‘bezig’. Bewegen is leven. Soms gaat dit vlot, soms
is het moeilijker om mee te varen met de stroom van het leven. Allerhande mentale,
fysieke en emotionele klachten steken dan de kop op, zoals stress, gepieker, vermoeidheid,
overmatige of net ingehouden boosheid of verdriet, neerslachtigheid, relatieproblemen,
black-outs, ontevredenheid, … Er schort iets, we zijn ‘verstoord’. Het wordt moeilijker om
nog voluit in het leven te staan, in verbinding te blijven met jezelf en anderen, en eigen
keuzes te maken. Ik ben oprecht nieuwsgierig naar jouw bewegingen. Wat brengt leven en plezier, wat zorgt voor verbinding, wat blokkeert of geeft spanningen? Stap voor stap, op jouw ritme en maat gaan we op zoek naar hoe jij kan herstellen, groeien en bloeien. We creëren ruimte en perspectief. Ik werk vanuit een combinatie van gespreks-, ervarings- en lichaamsgerichte therapie. Dit betekent dat we niet alleen via woorden tot nieuwe wendingen en inzichten komen, maar ook luisteren naar wat je lichaam te vertellen heeft. Denken, ervaren en doen gaan hand in hand. Soms verdient het spreken alle aandacht. Soms is het aangewezen om de gedachten on hold te zetten, en het lichaam en concrete acties als toegangspoort te nemen.
Een sessie kan plaatsvinden in een gemakkelijke zetel, of in beweging. Bij Tanu, of tijdens
een wandeling in de natuur. Ik begeleid en beweeg mee met wat kan werken voor jou.