Elke Fontaine
Psychotherapeut & EMDR-therapeut i.o.
“The map is not the territory” (Alfred Korzybski).
- Wij kennen de wereld niet zoals zij is, maar wel zoals we haar zien.
Je hebt het gevoel dat iets je belemmert om te leven zoals je dat zelf wil. Dit kan zijn door een gebeurtenis, gedachten of emoties. Misschien weet je niet wat er precies aan de hand is. Laat staan dat je er de juiste naam op kan plakken. Therapie kan helpen om hier een nieuwe wending aan te geven.
Van bij het eerste gesprek staan we stil bij jouw eigen en unieke vraag. De therapie richt zich op hoe je de impact op je eigen leven opnieuw kan vergroten. We doen dit samen door het creëren van hoop en nieuwe perspectieven. Als oplossingsgerichte therapeut gelooft Elke heel erg in groei en in kwaliteiten van mensen. Ze is dan ook gespecialiseerd in het versterken van het zelfvertrouwen bij mensen zodat zij terug de hoop en het vertrouwen krijgen om stap voor stap naar hun eigen doelen toe te werken. Elke reikt hierbij vaak praktische handvaten aan en werkt graag vanuit een brede kijk naar je verschillende levensdomeinen (gezin, werk, school, vrije tijd, vrienden,…) en vanuit de diversiteit van je persoonlijkheid. Denkkaders die hiervoor gebruikt worden zijn het systeemdenken en de oplossingsgerichte, cognitieve en systeemtherapie.
Voor de verwerking van traumatische ervaringen maakt Elke gebruik van EMDR als psychotherapeutische methode.
Elke heeft 20 jaar ervaring rond mentaal welzijn bij jongeren en jongvolwassenen, onder andere als psychotherapeut binnen Centra Geestelijke Gezondheidszorg, vzw Parcours en was mede-oprichter & coördinator van OverKop Gent.
Hiervoor kan je bij mij terecht
Jongeren (vanaf 16 jaar), studenten, jongvolwassenen en volwassen kunnen bij mij terecht met vragen rond:
- existentiële vragen, de zoektocht naar identiteit, wat wil ik in het leven, ...
- emotieregulatie: boosheid, angst, stress, verdriet
- omgaan met tegenslagen en overgangsmomenten
- omgaan met ingrijpende levensgebeurtenissen & en traumatische ervaringen
- omgaan met stress en spanning, controle krijgen over piekergedachten
- zelfzorg en leren ontspannen
- donkere gedachten, depressieve klachten
- relationele moeilijkheden, veel conflicten thuis, moeilijkheden met vriendschappen, moeilijk je plek vinden op school of in de maatschappij, ...
- overmatig middelengebruik en verslaving
- agressie
Een greep uit mijn opleidingen
Elke houdt leren en zichzelf ontwikkelen via opleidingen, webinars, boeken en intervisies met collega’s.
- EMDR-therapie (2023)
- Hypnotherapie (2022)
- Deskundige in de Oplossingsgerichte Cognitieve en Systemische Traumatologie (2013-2014)
- Deskundige in de Oplossingsgerichte Cognitieve en Systeemtherapie bij het Autisme Spectrum (2013-2014)
- Deskundige in de Oplossingsgerichte Cognitieve en Systeemtherapie met kinderen en adolescenten (2013-2014)
- Master Solution Focused Psychotherapie. Oplossingsgerichte cognitieve en systeemgerichte therapie - Korzybski-instituut (2010 - 2014)
- Systemisch Werken met Kinderen en Jongeren - Interactie-academie (2006)
- Systeem Theoretische Denken / Algemeen - Interactie-academie (2004)
- Professionele Bachelor in het Sociaal-Cultureel Werk - Artevelde Hogeschool (2002)
Ze is aangesloten bij de beroepsvereniging VVDO en EMDR Belgium.
Ze is erkend als therapeut door diverse mutualiteiten.